A consciência humana é um território vasto e muitas vezes inexplorado, repleto de mistérios e potenciais. Neste vídeo, eu convido vocês a embarcar numa jornada de descoberta e compreensão dos estados alterados de consciência. Esses estados, que muitas vezes vivenciamos sem nos dar conta, fazem parte do nosso cotidiano e podem ter um papel crucial em nossa saúde mental, emocional e até física.
O QUE SÃO ESTADOS ALTERADOS DE CONSCIÊNCIA?
Esses estados alterados são condições nas quais há uma mudança significativa na percepção e na experiência subjetiva do indivíduo. Essas mudanças podem ser espontâneas ou induzidas e diferem substancialmente do nosso estado normal de vigília. Esses estados não são necessariamente algo a temer, mas sim fenômenos naturais que podem ser explorados para o nosso crescimento e cura.
A IMPORTÂNCIA TERAPÊUTICA DESSES ESTADOS ALTERADOS
Enfatizo a relevância terapêutica dos estados alterados de consciência, práticas como a hipnose, meditação e até o uso controlado de psicodélicos em contextos terapêuticos podem promover a cura e o autoconhecimento. Essas práticas podem ajudar a desvendar a origem de sofrimentos emocionais e psicológicos e capacitar o indivíduo a criar sua própria medicina mental.
CLASSIFICAÇÕES DOS ESTADOS ALTERADOS DE CONSCIÊNCIA
Existem várias maneiras de classificar os estados alterados de consciência, podemos dividir em cinco categorias: espontâneos, físicos ou fisiológicos, psicológicos, patológicos e farmacológicos. Cada categoria engloba diferentes experiências, desde sonhos e meditação até transtornos psicóticos e o uso de substâncias psicotrópicas.
DESMISTIFICANDO OS ESTADOS ALTERADOS DE CONSCIÊNCIA
Contrariamente à crença popular, eu asseguro que a capacidade de entrar em estados alterados de consciência não é exclusiva de uma elite. Pesquisas indicam que a maioria das pessoas pode aprender a acessar esses estados, o que sugere que eles são uma habilidade inerente da mente humana.
A CIÊNCIA E OS ESTADOS ALTERADOS DE CONSCIÊNCIA
A ciência moderna ainda enfrenta desafios ao tentar explicar a consciência e seus estados alterados. Embora a neurociência cognitiva tente encontrar correlações neurais da consciência, ainda há uma lacuna significativa na compreensão de como a experiência consciente emerge de substratos materiais. Isso nos leva a reconhecer a necessidade de integrar a experiência subjetiva e a abordagem empírica no estudo da consciência.
PRÁTICAS RECOMENDADAS PARA EXPLORAR ESSES ESTADOS ALTERADOS 
Para aqueles interessados em explorar esses estados alterados, eu recomendo começar com práticas acessíveis como a meditação. A meditação é uma ferramenta poderosa que pode ser realizada diariamente, proporcionando mudanças significativas na saúde mental e emocional do praticante.
CONCLUSÃO
Os estados alterados de consciência são uma parte integral da experiência humana e oferecem um caminho valioso para o autodescobrimento e a cura. Eu encorajo você a abraçar esses estados com curiosidade e mente aberta, utilizando-os como ferramentas para o nosso desenvolvimento pessoal. Seja através da meditação, hipnose ou outras práticas, o estudo e a exploração consciente desses estados podem enriquecer nossa compreensão de nós mesmos e do mundo ao nosso redor.