Muitas vezes temos a ideia de que teríamos que meditar por muito tempo para sentir os benefícios da Meditação. Mas os estudos às vezes revelam surpresas, aqui estão algumas delas:

O termo “glúten” é comumente usado para se referir a um grupo de proteínas da mesma família chamadas prolaminas e gluteninas encontradas no trigo, centeio e cevada. Este grupo de

A origem do qigong, nascido na China e recentemente surgido no Ocidente, está perdida nas brumas do tempo. Uma verdadeira arte de viver, a prática do Qi Gong, com seus

A técnica abdominal hipopressiva permite moldar suavemente o abdômen, sem risco de se machucar. Um método eficaz para tonificar o abdômen, baseado em exercícios respiratórios simples. À medida que o

A arte de curar apenas com a imposição das mãos provavelmente sempre existiu. O que antes foi por muito tempo secreto, escondido ou reservado aos iniciados, é agora, graças ao

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Fraqueza persistente, dores musculares, dificuldades de atenção, perda de memória: isso é síndrome da fadiga crônica. Ao evidenciar o envolvimento do sistema imunológico nessa síndrome, os pesquisadores finalmente estabeleceram sua

QUANDO O DESEJO ESTÁ EM BAIXA, SERÁ QUE ALGUMAS POSTURAS DE IOGA PODEM AJUDÁ-LO A RECUPERAR SUA ENERGIA SEXUAL? Acontece com todo mundo: a libido no ponto morto, o desejo

Você já se perguntou como algumas pessoas conseguem ter tanta energia, clareza mental e vitalidade, enquanto outras parecem lutar constantemente para se manterem saudáveis ​​e produtivas? A resposta pode estar